Bệnh gút uống sữa được không?

   Sữa là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và giúp xương khớp thêm chắc khỏe, dẻo dai. Tuy nhiên, với chế độ ăn uống cần kiêng khem khắt khe, nhiều người bệnh gút vẫn luôn băn khoăn rằng: "Bệnh gút uống sữa được không?" Mời quý bạn đọc cùng đi tìm câu trả lời thông qua bài viết dưới đây.

Bệnh gút uống sữa được không?

Tổng quan về bệnh gút

Bệnh gút là gì?

   Gút là bệnh rối loạn chuyển hoá liên quan đến nồng độ acid uric máu tăng cao vượt ngưỡng cho phép (>420 µmol/l), dẫn đến lắng đọng các tinh thể muối natri urat tại các mô gây sưng và đau khớp.

Acid uric máu tăng cao gây ra bệnh gút

   Tinh thể muối urat lắng đọng ở đâu sẽ gây tổn thương ở đó. Nếu tinh thể natri urat lắng đọng ở khớp (ở sụn khớp, bao hoạt dịch) sẽ làm cho khớp bị viêm, gây đau đớn, lâu dần dẫn đến sự xuất hiện của hạt tophi, biến dạng, cứng khớp, thậm chí có thể gây ra tàn phế. Nếu các tinh thể này lắng đọng ở thận sẽ gây ra các bệnh lý liên quan đến thận (viêm thận kẽ, sỏi thận, suy thận...).

Nguyên nhân gây ra bệnh gút

Bệnh gút xảy ra khi nồng độ acid uric trong máu vượt quá ngưỡng cho phép. Chính vì vậy, tất cả các yếu tố làm tăng acid uric đều là nguyên nhân gây ra bệnh gút. Cụ thể là:

  - Do yếu tố di truyền

  - Do chế độ ăn uống không khoa học: ăn nhiều thịt đỏ, thịt chó, nội tạng động vật, uống nhiều rượu bia,...

  - Do thể trạng thừa cân, béo phì

  - Do một số bệnh lý: Suy thận, thiếu máu tan huyết, suy giáp…

Chế độ ăn gây ảnh hưởng lớn đến những người bệnh gút

   Trong đó, chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến bệnh nhân gút. Các loại thực phẩm giàu đạm như như thịt đỏ, thịt gia cầm, hải sản, nội tạng động vật… là nguyên nhân trực tiếp gây tăng acid uric máu, khiến các tinh thể natri urat tích tụ thêm tại các mô, khiến bệnh gút ngày càng nặng hơn. Vì vậy, người bệnh gút cần có chế độ kiêng khem hợp lý nhằm kiểm soát tốt nồng độ acid uric trong máu. Vậy: “Bệnh gút uống sữa được không?”, câu trả lời sẽ có trong phần tiếp theo của bài viết.

Bệnh gút uống sữa được không?

   Sữa là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất. Trong một cốc sữa bò nguyên chất (khoảng 240ml) có chứa 7,7g Protein, 8g Chất béo, 12,3g Đường và nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: Vitamin, Canxi, Photpho, Kali...Với hàm lượng protein cao như trên, liệu uống sữa có làm tăng acid uric trong máu không?

  Nhóm bác sĩ của Bệnh viện Massachusetts General đã tiến hành nghiên cứu và công bố kết quả trên Tạp chí Y học New England năm 2004: Sữa và các sản phẩm từ sữa (đặc biệt là sữa ít béo) có thể giúp giảm nồng độ acid uric sau 3 giờ uống. Việc uống đúng loại sữa và liều lượng phù hợp sẽ giúp giảm 43% nguy cơ mắc bệnh gút.

   Theo một nghiên cứu khác, các nhà nghiên cứu đã tiến hành theo dõi 120 bệnh nhân gút trong vòng 3 tháng. Các bệnh nhân bệnh gút được chia thành 3 nhóm khác nhau. Nhóm đầu tiên được cho uống bột lactose, nhóm thứ hai được cho uống sữa bột và nhóm thứ ba được sử dụng sữa bột ít béo (sữa gầy). Kết quả thu được là, cả ba nhóm bệnh nhân đều có sự giảm tần suất tái phát của cơn gút cấp và giảm nhiều nhất là ở nhóm thứ 3 – nhóm được uống các loại sữa ít béo.

   Từ những nghiên cứu trên, có thể thấy, người bệnh gút hoàn toàn có thể uống được sữa và sử dụng các sản phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua…). Tuy nhiên, không phải loại sữa nào, người bệnh gút cũng nên sử dụng. Việc lựa chọn các loại sữa không phù hợp có thể khiến cho bệnh gút trở nên nặng hơn, gây khó khăn cho điều trị bệnh gút và tốn kém nhiều chi phí.

Những lưu ý khi sử dụng sữa ở người bệnh gút

   Các nhà khoa học đã nhận định rằng: Có nhiều loại sữa giúp làm giảm nồng độ acid uric máu (sữa tươi, sữa chua, sữa tách béo…) tốt cho người bệnh gút nhưng sữa đậu nành hay sữa nhiều đường người bệnh gút không nên sử dụng.

   Nguyên nhân là do:

• Sữa có nhiều đường

   Các loại sữa nhiều đường nhất là sữa đặc có thể làm rối loạn chuyển hóa, đào thải các chất qua thận, cạnh tranh đào thải với acid uric khiến acid uric bị ứ đọng lại tại thận, làm bệnh tiến triển nặng hơn.

  Không chỉ vậy, các loại sữa này còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như suy thận, đái tháo đường… Chính vì vậy, người bệnh gút nên hạn chế sử dụng các loại sữa nhiều đường.

• Sữa đậu nành

   Trong sữa đậu nành có chứa nhiều nhân purin, có khả năng chuyển hóa, làm gia tăng hàm lượng acid uric trong máu khiến các tinh thể muối urat lắng đọng. Nếu người bệnh sử dụng sữa đậu nành thường xuyên sẽ khiến tình trạng bệnh gút ngày một chuyển biến xấu hơn.

Người bệnh gút không nên uống sữa đậu nành

   Thay vào đó, người bệnh nên uống sữa bò, sữa chua, ăn phô mai... , ưu tiên chọn các loại sữa tách béo, sữa ít đường hoặc không đường để bảo vệ sức khỏe.

   Ngoài ra, người bệnh nên bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả vào chế độ ăn hàng ngày, đồng thời người bệnh cũng cần kiêng các loại thịt đỏ (thịt chó, thịt bò, thịt lợn…), nội tạng động vật (tim, gan, phổi…) hay các loại hải sản (tôm, cua, cá…)... Đặc biệt, người bệnh gút cần kiêng sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn, thuốc lá hoặc các chất kích thích (cà phê, trà đặc…) để tình trạng bệnh được kiểm soát tốt, tránh những tác hại khiến bệnh tiến triển theo hướng xấu đi.

Người bệnh gút nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả

   Bên cạnh đó, người bệnh gút nên sử dụng thêm các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên vừa có tác dụng giúp giảm đau, vừa có tác dụng giúp hạ acid uric, ngăn ngừa cơn gút cấp tái phát, phòng ngừa biến chứng bệnh gút. Và BoniGut⁺ đến từ Mỹ là một trong số ít các sản phẩm có mặt trên thị trường Việt Nam có được cả 2 tác dụng trên.

BoniGut ⁺ - Giải pháp toàn diện cho bệnh gút

   BoniGut ⁺ được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, có công thức rất toàn diện với sự kết hợp của 12 loại thảo dược tự nhiên giúp hạ acid uric máu và giảm đau chống viêm hiệu quả. Cụ thể là:

• Quả anh đào đen, hạt cần tây, hạt nhãn: Có tác dụng giúp ức chế enzyme oxidase - enzyme tham gia vào quá trình tổng hợp acid uric, từ đó giúp ức chế sự hình thành acid uric. Ngoài ra, chiết xuất hạt cần tây còn có tác dụng giúp lợi tiểu, tăng đào thải acid uric theo đường nước tiểu làm hạ acid uric máu. 
• Trạch tả, bách xù, ngưu bàng tử, hạt mã đề: Có tác dụng giúp lợi tiểu, làm tăng đào thải acid uric qua đường niệu.
• Gừng, tầm ma, húng tây, bạc hà, kim sa: Có tác dụng giúp chống viêm theo nhiều cơ chế khác nhau, từ đó hỗ trợ làm giảm tình trạng viêm đau trong cơn gút cấp.

Công thức toàn diện của BoniGut ⁺

   Với các thành phần toàn diện như trên, BoniGut ⁺ là lựa chọn tốt nhất cho những người bị bệnh gút, vừa giúp giảm đau trong các cơn gút cấp hiệu quả, vừa giúp hạ acid uric máu, giảm tần suất các cơn gút cấp và phòng ngừa biến chứng bệnh gút.

    Đồng thời, BoniGut ⁺ được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên và các loại thảo dược này đều đã được chứng minh về hiệu quả và độ an toàn nên mọi người có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm.

    Đặc biệt, BoniGut ⁺ được sản xuất bởi tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals có trụ sở tại nhà máy J&E International ở Mỹ. Tại đây, BoniGut ⁺ được sản xuất bởi quy trình công nghệ hiện đại bậc nhất thế giới - Microfluidizer, giúp tạo ra các phân tử hạt nano kích thước siêu nhỏ, đồng nhất và ổn định, loại bỏ tạp chất, giữ lại hoạt chất có tác dụng, tăng cường khả năng hấp thu ở mức tối đa, từ đó tối ưu hóa tác dụng của tất cả các thảo dược trong BoniGut ⁺ .

Cảm nhận của bệnh nhân sử dụng BoniGut ⁺   

    Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniGut ⁺ đã nhận được sự tin tưởng và đánh giá cao của hàng ngàn bệnh nhân gút. Dưới đây là một số phản hồi của các khách hàng đã sử dụng BoniGut ⁺:

   Chú Phạm Văn Công (46 tuổi) ở thôn Xích Thổ, xã Hồng Thái, huyện An Dương, thành phố Hải Phòng, số điện thoại 0389044939

Chú Phạm Văn Công (46 tuổi)

   Chú Công chia sẻ: “Chú bị bệnh gút cách đây 7 năm, khi đó chỉ số acid uric của chú là 715 µmo/l, càng về sau bệnh càng nặng, chú bị đau liên tục không dứt, chân còn sùi lên mấy hạt tophi. Chú ăn uống kiêng khem rất kỹ càng, dùng thuốc tây nhiều tới mức bị đau dạ dày nhưng acid uric vẫn trên mức 700µmo/l. Từ ngày sử dụng BoniGut ⁺, cuộc sống của chú thay đổi hẳn, tần suất xuất hiện các cơn gút cấp giảm rõ rệt, chỉ số acid uric máu cũng về được mức an toàn khoảng 365µmo/l rất an toàn. Chú cảm ơn BoniGut ⁺ nhiều lắm! ”

   Anh Thông Duy Thanh (35 tuổi) ở 155 quốc lộ 13, thị trấn Lộc Ninh, Huyện Lộc Ninh, Tỉnh Bình Phước, điện thoại: 0942.356.595

Anh Thông Duy Thanh (35 tuổi)

   Anh Thanh chia sẻ: “Anh bị bệnh gút năm 33 tuổi, khi đó acid uric máu đo được là 910µmo/l, với triệu chứng chân đau nhức dữ dội không đi lại được, anh phải nhập viện dùng thuốc tây liều cao liên tục 6 ngày thì mới hạ được acid uric. Về nhà anh dùng thuốc liên tục, cứ đau là dùng tới mức men gan tăng cao mà acid uric máu vẫn cao khoảng 715µmo/l, mặc dù anh ăn uống kiêng khem rất nghiêm ngặt. Từ ngày sử dụng thêm BoniGut ⁺, anh chưa gặp cơn đau gút cấp nào, acid uric  cũng về được mức an toàn khoảng 410µmo/l, đồng thời BoniGut ⁺ không có tác dụng phụ, anh dùng đều đặn mà men gan kiểm tra luôn bình thường, không tăng cao như khi sử dụng thuốc tây nên anh rất tin tưởng BoniGut ⁺.”

   Mong rằng những thông tin hữu ích từ bài viết trên đây đã giúp quý bạn đọc trả lời được câu hỏi “Bệnh gút uống sữa được không?” Nếu còn bất cứ khó khăn, thắc mắc gì, bạn vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 1800.1044 để được hỗ trợ. Xin cảm ơn!

XEM THÊM:

• Làm thế nào để cải thiện bệnh gút?
• Mối liên quan giữa bệnh Gút và các bệnh lý tim mạch