Bí quyết đơn giản ngừa bệnh cao huyết áp

       Bệnh cao huyết áp ngày càng trở nên phổ biến, gây nguy hại lớn tới sức khoẻ và cuộc sống. Những bí quyết ngừa bệnh đơn giản sau sẽ giúp giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc bệnh

1. Duy trì cân nặng hợp lý

Những người thừa cân có nguy cơ cao mắc bệnh cao huyết áp. Vậy nên để giảm nguy cơ mắc bệnh, cần duy trì cân nặng cơ thể hợp lý.

2. Ăn nhiểu rau quả

Chế độ ăn khoẻ mạnh với nhiều rau quả tươi, ít chất béo và cholesterol luôn là cách duy trì sức khoẻ, ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và huyết áp.

3. Ăn nhạt

Ăn ít muối sẽ giúp ngăn ngừa huyết áp tăng cao, lượng muối khuyến cáo tốt cho sức khoẻ  là 1 thìa muối nhỏ mỗi ngày. Các thực phẩm đóng gói sẵn thường có chứa nhiều muối vì thế cần đọc kỹ thành phần của thực phẩm trước khi sử dụng.

4. Tập luyện

Một cuộc sống với thời gian tập luyện từ 30 - 60 phút/ngày, 5 ngày 1 tuần sẽ giúp giảm huyết áp và ngăn ngừa mắc bệnh cao huyết áp.

5. Uống vừa phải đồ uống có cồn

Sử dụng nhiều đồ uống có cồn làm tăng huyết áp. Vậy nên cần hạn chế lượng đồ uống có cồn khoảng 2 chén một ngày. Đối với phụ nữ nên hạn chế không sử dụng đồ uống có cồn.

6. Giảm stress

Stress có thể gây tăng huyết áp và qua thời gian dài sẽ góp phần gây nên bệnh cao huyết áp. Thư giãn sẽ giúp giảm mắc bệnh huyết áp cao hiệu quả.

7. Không hút thuốc lá

Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người hút thuốc thường có nguy cơ cao mắc các bệnh về huyết áp.

8. Kiểm tra nguồn nước dùng

Nguồn nước gia đình đang dùng có thể chứa nhiều natri, làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Vậy nên cần kiểm tra kỹ nguồn nước đang sử dụng.

9. Chú ý lối sống

Lối sống đóng vai trò quan trọng đối với những người mắc bệnh tim mạch. Lối sống lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa và giảm đáng kể việc phải dùng thuốc hỗ trợ điều trị bệnh.

10. Sử dụng sản phẩm BoniOxy

Người bệnh nên dùng thuốc đầy đủ và liên tục theo đơn của bác sĩ, kết hợp thêm tpcn BoniOxy sẽ giúp đưa huyết áp về mức bình thường đồng thời ngăn ngừa được biến chứng.

BoniOxy có chứa các nguyên tố vi lượng như: Canxi, Kali, Magiê có tác dụng hỗ trợ điều hòa cân bằng nước và điện giải, điều tiết các chức năng của cơ tim, ngăn ngừa cao huyết áp.

Chiết xuất hạt cần tây, tinh dầu tần có tác dụng giãn mạch, hạ huyết áp.

Chiết xuất tỏi, hạt nho, táo gai, hương thảo, co-enzym Q10 có tác dụng hạ cholesterol và lipid máu, chống oxy hóa, làm bền thành mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, hạ huyết áp.

L-arginine và tinh dầu tần làm tăng co bóp cơ tim, cải thiện tình trạng suy tim, đau thắt ngực.

BoniOxy giúp  làm giãn mạch máu, giúp hạ huyết áp.

Giúp hạ lipid và cholesterol máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Giúp tăng co bóp cơ tim, cải thiện tình trạng suy tim, cải thiện tình trạng đau thắt ngực

BoniOxy với liều dùng 2 đến 4 viên 1 ngày, bạn nên dùng liên tục.

 BoniOxy – Xua đi nỗi lo bệnh cao huyết áp.

Văn phòng tư vấn: 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại tư vấn: 024 3734 2904 – 024 3760 6666 – 1800.1044 – 0984 464 844 (Giờ hành chính: từ 8h-12h sáng và 1h30 phút – 5h30 phút chiều)

Mời các bạn nghe chuyên gia y tế Phạm Hưng Củng – nguyên vụ trưởng vụ y học cổ truyền  - tư vấn hỗ trợ phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp 

Phần 1:

Phần 2:

BoniOxy: Sản phẩm Canada - Mã vạch: 625349017290 - 625349017306

BoniOxy là hàng chính hãng được sản xuất tại hệ thống nhà máy Viva Pharmaceutical Inc - Canada và nhà máy J&E International - Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới, đạt tiêu chuẩn cGMP của :

- FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) 

- Health Canada ( Bộ y tế Canada)

- NSF International ( Trung tâm hợp tác về an toàn thực phẩm và nước uống của tổ chức y tế thế giới WHO).

 https://www.vivapharm.com/products-services/natural-health-products-list/