.png)
Mục lục [Ẩn]
Ban đầu, mất ngủ tạm thời có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như thói quen thức khuya, sử dụng chất kích thích vào buổi tối, sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ… Lúc này, nhiều người thường chủ quan, không khắc phục sớm làm tình trạng mất ngủ tiến triển nặng thành mất ngủ kéo dài. Khi đó, dù họ có giải quyết những yếu tố gây mất ngủ tạm thời, tình trạng bệnh vẫn không cải thiện. Vì sao lại như vậy? Nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài là gì? Phải áp dụng giải pháp nào để lấy lại giấc ngủ ngon trọn vẹn? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết dưới đây!
Nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài có thể bạn chưa biết và giải pháp khắc phục hiệu quả
Thế nào là bệnh mất ngủ kéo dài?
Mất ngủ kéo dài hay mất ngủ mãn tính, là bệnh lý rối loạn giấc ngủ phổ biến đặc trưng bởi sự giảm sút về thời gian, độ sâu, hoặc hiệu quả phục hồi giấc ngủ xuất hiện hơn 3 đêm trong 1 tuần và kéo dài trên 1 tháng. Mất ngủ kéo dài bao gồm các biểu hiện sau:
- Khó hoặc không thể đi vào giấc ngủ.
- Giấc ngủ không sâu, hay mộng mị, chập chờn, dễ bị tỉnh giấc giữa đêm và rất khó để ngủ lại được, trường hợp nặng có thể thức đến sáng.
- Khi ngủ dậy, người thấy mệt mỏi, uể oải, khó tập trung, luôn cảm thấy buồn ngủ…
Nếu không khắc phục sớm, mất ngủ kéo dài sẽ làm suy kiệt sức khỏe thể chất, bào mòn tinh thần của bạn, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, tiểu đường, trầm cảm… Vậy nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài là gì?
Nguyên nhân mất ngủ kéo dài có thể bạn chưa biết!
Ban đầu, có rất nhiều yếu tố gây mất ngủ tạm thời bao gồm:
- Môi trường phòng ngủ không phù hợp như quá ồn, ánh sáng nhiệt độ không phù hợp, thiếu thông khí…
- Tâm lý căng thẳng, stress
- Thói quen xấu: Thức khuya, dùng điện thoại, uống trà đặc, cà phê trước khi đi ngủ…
- Bệnh lý: Viêm khớp, tiểu đêm, bệnh về đường hô hấp...
Khi mới mất ngủ, nhiều người thường chủ quan, không khắc phục sớm những yếu tố trên, khiến tình trạng mất ngủ tiến triển nặng, trở thành bệnh mất ngủ kéo dài. Khi đó, dù bạn có giải quyết được những tác nhân gây mất ngủ ban đầu, giấc ngủ sâu ngon vẫn không quay trở lại.
Bởi lẽ, giấc ngủ sinh lý của chúng ta được thiết lập và điều hòa nhờ hormone tăng trưởng HGH. Bình thường, HGH được tiết nhiều nhất vào lúc cơ thể ngủ sâu sau 10 giờ tối.
Khi có những tác nhân gây mất ngủ tạm thời đã nêu trên, khiến bạn khó ngủ hoặc ngủ không sâu trong thời điểm vàng tiết HGH, khiến hormone này không được tiết ra đầy đủ. Cơ thể thiếu HGH sẽ gây mất ngủ, làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Như vậy, nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài chính là do cơ thể thiếu hụt hormone tăng trưởng HGH.
Thiếu hụt HGH là nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài có thể bạn chưa biết!
Đây là lý do vì sao, dù bạn đã khắc phục được những tác nhân gây mất ngủ ban đầu và sử dụng nhiều cách khác nhau như dùng thuốc tây, uống trà thảo dược… bệnh mất ngủ kéo dài vẫn không cải thiện. Vậy phải làm sao để đẩy lùi mất ngủ kéo dài, lấy lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên?
Giải pháp hiệu quả nhất giúp đẩy lùi mất ngủ kéo dài, lấy lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên
Như chúng ta đã tìm hiểu ở phần trên, mất ngủ kéo dài do cơ thể thiếu hormone tăng trưởng HGH. Do vậy, để lấy lại giấc ngủ ngon hiệu quả, điều quan trọng nhất là bạn cần áp dụng biện pháp giúp kích thích cơ thể tăng tiết HGH.
Và biện pháp giúp lấy lại giấc ngủ ngon hiệu quả và an toàn nhất hiện nay đó chính là sử dụng sản phẩm BoniHappy + của Mỹ. BoniHappy + là sản phẩm duy nhất trên thị trường tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài là thiếu hụt hormone tăng trưởng HGH.
Bạn chỉ cần dùng BoniHappy + đều đặn với liều 4-6 viên/ngày, giấc ngủ sâu, ngon tự nhiên sẽ dần quay trở lại. Không chỉ vậy, BoniHappy + còn giúp tăng cường sức khỏe, thư giãn tinh thần, giúp thể trạng của bạn được phục hồi nhanh chóng sau thời gian bị mất ngủ kéo dài.
BoniHappy+ - Biện pháp giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon hiệu quả và an toàn nhất hiện nay
6 lý do bạn nên dùng BoniHappy + để giúp khắc phục bệnh mất ngủ kéo dài
Thứ nhất: BoniHappy + có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
BoniHappy + được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, được sản xuất bởi tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals. Tập đoàn có nhà máy đạt tiêu chuẩn cGMP của WHO và FDA.
Tại nhà máy này, BoniHappy + được sản xuất bằng công nghệ bào chế Microfluidizer hiện đại bậc nhất thế giới. Công nghệ này giúp các thành phần trong sản phẩm có kích thước <70nm, từ đó giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu lên tới 100%, phát huy tối đa hiệu quả của các thành phần trong sản phẩm.
Mỹ là đất nước có các yêu cầu rất khắt khe về sản phẩm bảo vệ sức khỏe. BoniHappy + đã đạt tất cả các yêu cầu đó. Đến Việt Nam, BoniHappy + được Bộ Y tế cấp phép lưu hành ở các hiệu thuốc trên toàn quốc, vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của sản phẩm.
Thứ hai: BoniHappy + có cơ chế tác dụng đột phá
BoniHappy + tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài nhờ thành phần L-Arginine, GHRP-2, Shilajit P.E. giúp kích thích tuyến yên tăng tiết hormon tăng trưởng (HGH). Từ đó giúp giấc ngủ sinh lý được tái tạo và điều hòa ổn định, cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài hiệu quả.
Không chỉ vậy, BoniHappy + còn kết hợp tinh tế các thành phần khác, giúp khôi phục giấc ngủ sinh lý một cách toàn diện nhất.
- Nhóm thảo dược giúp an thần, giảm căng thẳng, lo âu, giúp người bệnh dễ ngủ, ngủ ngon giấc: Ngọc trai, lạc tiên, dây tơ hồng, trinh nữ, lá đậu phộng, rau diếp khô.
- Nhóm vi chất giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh, ổn định nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh, giảm stress: Magie, kẽm, vitamin B6.
- Nhóm các chất dẫn truyền thần kinh: GABA, acid L-glutamic. Đây là những chất rất cần thiết cho hoạt động của tế bào não, giúp phòng ngừa suy nhược thần kinh.
Thành phần toàn diện của sản phẩm BoniHappy +
Thứ ba: BoniHappy + đã được kiểm chứng lâm sàng
Hiệu quả của BoniHappy + đã được chứng minh bằng thử nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả nghiên cứu cho thấy: BoniHappy + có tác dụng giúp cải thiện mất ngủ kéo dài, tạo giấc ngủ sâu ngon, phục hồi sức khỏe, hiệu quả tốt và khá đạt 86.7% chỉ sau 2 tháng sử dụng.
Kết quả kiểm chứng lâm sàng của BoniHappy +
Đây chính là bằng chứng rõ ràng, khách quan nhất, giúp bạn trả lời được câu hỏi “BoniHappy + có tốt không?”
Thứ tư: BoniHappy + an toàn, không gây tác dụng phụ
Các thành phần của BoniHappy + được chiết xuất từ tự nhiên nên rất an toàn cho người sử dụng.
Công nghệ bào chế Microfluidizer giúp loại bỏ được các nguồn ô nhiễm có hại, chất lượng sản phẩm được ổn định, hạn sử dụng kéo dài. Đây cũng là yếu tố góp phần tạo nên độ an toàn tuyệt đối cho sản phẩm.
Thực tế, sản phẩm BoniHappy + đã được phân phối rộng rãi tại Việt Nam từ năm 2008. Tất cả khách hàng dùng BoniHappy + đều không gặp bất kỳ tác dụng không mong muốn nào.
Thứ năm: Người bệnh sẽ không gặp tình trạng lệ thuộc như khi sử dụng thuốc ngủ tây y
Cơ chế tác dụng của BoniHappy + là kích thích cơ thể tăng tiết hormon tăng trưởng, nuôi dưỡng hệ thần kinh, không phải ức chế thần kinh trung ương như thuốc ngủ tây y. Vì vậy, BoniHappy + không gây nhờn hay nghiện và lệ thuộc như thuốc tây.
Đặc biệt, khi dùng BoniHappy + đúng cách và đủ liệu trình, cơ thể tiết đủ hormone HGH thì giấc ngủ tự nhiên sẽ quay trở lại. Khi đó, bạn hoàn toàn có thể xin ý kiến bác sĩ giảm dần liều thuốc tây y đến bỏ hẳn.
Thứ sáu: Hàng vạn người dùng BoniHappy + đúng liều, đủ liệu trình đều đã lấy lại giấc ngủ sâu ngon tự nhiên
Sau khoảng 12 năm được phân phối rộng rãi tại Việt Nam, BoniHappy + đã giúp hàng vạn người lấy lại giấc ngủ sâu ngon, không còn phải lo lắng về bệnh mất ngủ kéo dài.
Chú Đinh Lệnh Hồng, 55 tuổi. Địa chỉ: thôn Quỳnh Phong, xã Sơn Hà, huyện Nho Quan, tỉnh Ninh Bình. Số điện thoại: 0946.663.919
Chú Đinh Lệnh Hồng, 55 tuổi
Chú Hồng tâm sự: “Vì chuyện gia đình mà tôi bị mất ngủ triền miên từ 5 năm trước. Lúc đầu, tôi chỉ suy nghĩ mấy ngày nên trằn trọc khó ngủ vài đêm. Rồi tôi chủ quan, cho rằng chỉ cần không phải lo nghĩ nữa sẽ ngủ lại được, ai ngờ bệnh lại tiến triển thành mất ngủ kéo dài. Không ngủ được nên người tôi mệt mỏi, thiếu sức sống, không làm được việc gì!”
“May thay tôi biết đến Boni Happy + của Mỹ. Chỉ sau khoảng 2 tuần sử dụng, tuy giấc ngủ chưa cải thiện nhiều nhưng tôi thấy người khỏe hơn, ngủ được tí nào là ngon giấc tí đấy chứ không lơ mơ nữa. Nhờ kiên trì sử dụng BoniHappy + mà thời lượng giấc ngủ của tôi tăng dần lên, từ 1-2 tiếng thành 6-7 tiếng mỗi đêm chỉ sau 4 lọ. Giấc ngủ rất sâu và ngon, trọn vẹn cả đêm. Ngủ được nên người tôi đã khỏe khoắn, hoạt động bình thường trở lại. Tôi mừng lắm!”
Cô Nguyễn Thị Thanh Bình ở ấp 1, xã Lộc Tấn, huyện Tân Trụ, tỉnh Long An (55 tuổi), điện thoại: 0374.531.474
Cô Nguyễn Thị Thanh Bình, 55 tuổi
Cô Bình chia sẻ: “Cách đây gần 6 năm, áp lực từ công việc làm cô bị mất ngủ tạm thời. Vì chủ quan nên tình trạng bệnh tiến triển nặng thành mất ngủ kéo dài lúc nào không hay. Cô cố nhắm mắt, mong giấc ngủ tới nhưng vẫn cứ thao thức và trằn trọc mãi, không chợp mắt được chút nào, hết đêm này qua đêm khác cứ như vậy đấy. Vì không ngủ được nên cô ăn không ngon, người lúc nào cũng mệt mỏi, chỉ 3 tháng mà cô sụt đi 7 kí liền.”
“May mắn thay cô biết đến sản phẩm BoniHappy + qua một tờ báo sức khỏe. Cô mua về dùng với liều 4 viên/ngày chia 2 lần. Sau khoảng 4 lọ cô đã ngủ được khoảng 5 tiếng, giấc ngủ sâu ngon, sáng dậy người tỉnh táo lắm. Cô tiếp tục kiên trì sử dụng thêm, được khoảng 6 lọ, cô đã ngủ một mạch được 6-7 tiếng một đêm, ăn uống ngon miệng trở lại, tinh thần thoải mái nên cô đã lấy lại được cân nặng, sức khỏe cũng hồi phục rồi. BoniHappy + tốt thật đấy!”
Qua bài viết, hy vọng bạn đã biết được thông tin về nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài và giải pháp khắc phục hiệu quả đến từ BoniHappy +. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, xin vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí 18001044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
.jpg)
.jpg)
