.jpg)
Mục lục [Ẩn]
Hiện nay, tình trạng nổi gân xanh ở chân đang ngày càng trở nên phổ biến, thường gặp ở các chị em có thói quen đi giày cao gót, mặc quần áo bó sát; lười vận động; dân văn phòng hoặc người làm nghề giáo viên,... Vậy nổi gân xanh ở chân có nguy hiểm không? 3 Giải pháp khắc phục hiệu quả là gì? Câu trả lời sẽ có ở bài viết dưới đây, mời quý bạn đọc cùng tìm hiểu.
Thế nào là nổi gân xanh ở chân?
Gân xanh bản chất là hệ thống tĩnh mạch nông dưới da. Những tĩnh mạch này có nhiệm vụ đưa máu từ các cơ quan trở về tim. Nhiệm vụ đó được kiểm soát bởi các van trong lòng mạch, giúp máu chảy theo 1 chiều.
Thế nào là nổi gân xanh ở chân?
Khi có nguyên nhân nào đó làm các van trong lòng mạch bị hư hại, sẽ làm máu chảy theo chiều ngược lại, gây tăng áp lực trong lòng tĩnh mạch đồng thời kéo giãn thành mạch, từ đó hình thành bệnh suy giãn tĩnh mạch. Nếu bệnh này xảy ra ở tĩnh mạch phần thân dưới sẽ gây hiện tượng nổi gân xanh ở chân.
Như vậy, nổi gân xanh ở chân là triệu chứng của bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Vậy hiện tượng này có nguy hiểm không? Mời các bạn tìm hiểu câu trả lời ở phần tiếp theo nhé.
Nổi gân xanh ở chân có nguy hiểm không?
Như đã nói ở trên, nổi gân xanh ở chân là triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Ngoài hiện tượng mất thẩm mỹ đó, bệnh này còn gây tê bì, nặng mỏi, đau nhức, chuột rút, phù nề ở chân, làm người bệnh di chuyển cực kỳ khó khăn, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.
Nổi gân xanh ở chân có nguy hiểm không?
Không những thế, nếu người bệnh không có giải pháp khắc phục kịp thời, bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới sẽ nhanh chóng tiến triển nặng thành các biến chứng nguy hiểm ví dụ như: Loét dinh dưỡng không lành, huyết khối, thuyên tắc mạch phổi, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,...
Do vậy, để tránh những biến chứng nguy hiểm đó, người bệnh cần đi thăm khám và khắc phục bệnh càng sớm càng tốt. Phần tiếp theo chúng ta sẽ tìm hiểu giải pháp khắc phục nổi gân xanh ở chân, cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch. Mời quý bạn đọc tiếp tục theo dõi.
3 Giải pháp cải thiện tình trạng nổi gân xanh ở chân hiệu quả.
Hiện tượng nổi gân xanh ở chân do bệnh suy giãn tĩnh mạch gây ra. Do vậy, nguyên tắc vàng để khắc phục tình trạng này là cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới, theo đó triệu chứng nổi gân xanh sẽ dần dần lặn xuống.
Để cải thiện tốt bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới, người bệnh cần rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên kết hợp chế độ ăn uống và sử dụng thảo dược.
Luyện tập thể dục thể thao
Việc này không chỉ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện tốt bệnh suy giãn tĩnh mạch. Những môn thể thao người bệnh nên tập thường xuyên là:
Đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày
Đi bộ vừa giúp tạo lực đẩy đưa máu từ vùng tĩnh mạch nông lên vùng tĩnh mạch sâu, vừa hỗ trợ co cơ giúp bơm tĩnh mạch hoạt động tốt để bơm máu từ tĩnh mạch sâu về tim. Như vậy đi bộ sẽ làm giảm ứ máu ở người bị suy giãn tĩnh mạch, giảm đau nhức, tê bì chân, cải thiện tốt tình trạng bệnh.
Đi bộ là môn thể thao đơn giản nhất cải thiện tốt bệnh suy giãn tĩnh mạch
Để đạt được hiệu quả tốt, bạn nên đi bộ nhẹ nhàng trên 10 phút rồi nghỉ ngơi 1 lần, tổng thời gian đi bộ không nên kéo dài quá 30 phút.
Bơi lội
Môn thể thao này giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm tình trạng ứ máu, từ đó cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch. Nếu có điều kiện, bạn nên đi bơi thường xuyên, ít nhất là 1 tuần 3 lần nhé.
Yoga
Không phải động tác yoga nào cũng tốt cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch, nhưng nếu lựa chọn được những bài tập yoga phù hợp sẽ giúp đẩy thông được tình trạng ứ đọng máu trong lòng tĩnh mạch, làm giảm triệu chứng và phòng ngừa bệnh tái phát. Một số động tác yoga người bệnh nên tập thường xuyên là tư thế cây chuối, tư thế cái cày, tư thế cây nến,...
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp người bệnh khỏe mạnh mà còn cải thiện và phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch tiến triển nặng. Đặc biệt người bệnh cần bổ sung nhiều loại thực phẩm dưới đây:
- Thực phẩm giàu chất xơ bao gồm: Các loại rau quả (đặc biệt là bông cải xanh, măng tây, cải xoong rất tốt cho tĩnh mạch), các loại đậu, lúa mì, lúa mạch,...
Chất xơ từ rau xanh là lựa chọn tuyệt vời dành cho người suy giãn tĩnh mạch
- Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất Collagen và Elastin - Những thành phần giúp tĩnh mạch khỏe mạnh hơn. Không những thế, vitamin C còn có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ thành mạch, ngăn ngừa sự tổn thương của van tĩnh mạch và làm bền chắc thành mạch.
Các loại thực phẩm giàu vitamin C gồm có: Hoa quả tươi ví dụ như chanh, cam, quýt, các loại rau xanh, bông cải xanh, khoai tây, rau ngót,...
- Thực phẩm giàu vitamin E: Đây cũng là một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tĩnh mạch bị đứt vỡ, hạn chế quá trình lão hóa của cơ thể.
Các loại thực phẩm giàu vitamin E là: Quả óc chó, hạt dẻ, măng tây, lạc, dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương,...
- Thực phẩm giàu Flavonoid: Người bệnh suy giãn tĩnh mạch nên bổ sung những loại thực phẩm giàu Flavonoid như là: Hoa hòe, quả việt quất, trà xanh, các loại rau xanh,... Vì Flavonoid có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp làm bền chắc thành mạch.
Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm trên, người bệnh cần đảm bảo uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là khi trời nóng bức. Đồng thời cần hạn chế các loại thức ăn giàu đường, tinh bột, chất béo, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, cũng như rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích,... Vì đây đều là những loại đồ ăn, thức uống gây hại cho tĩnh mạch.
Bên cạnh 2 giải pháp trên, các chuyên gia y tế thường khuyên người bệnh sử dụng thêm các loại thảo dược để nhanh chóng cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch, khắc phục hiện tượng nổi gân xanh ở chân bởi thảo dược thiên nhiên cực kỳ an toàn và có hiệu quả cao.
Khắc phục tình trạng nổi gân xanh ở chân bằng thảo dược thiên nhiên
Một số loại thảo dược hay dùng để cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch là: Vỏ cam chanh, Hoa Hòe, hạt Dẻ ngựa, cây Chổi đậu, hạt Nho, vỏ Thông,…
- Cây chổi đậu: Thảo dược này giúp kích hoạt các Receptor giải phóng Noradrenalin làm tăng trương lực mạch máu và co mạch, tăng hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu.
- Cao Bạch quả: Hoạt chất của lá bạch quả là Terpene Lactones giúp đưa máu và oxy tới các bộ phận của cơ thể, giảm tình trạng ứ máu trong lòng mạch.
- Hoa hòe: Hoạt chất chính trong hoa hòe là Rutin. Theo giáo sư Đỗ Tất Lợi: “Rutin có tác dụng giúp tăng sức chịu đựng của tĩnh mạch, thiếu chất này thành mạch rất dễ bị nứt, vỡ.”
- Vỏ cam chanh: Hoạt chất Diosmin và Hesperidin trong vỏ cam chanh giúp chống viêm, co tĩnh mạch, giảm tình trạng ứ máu.
Hoạt chất trong vỏ cam chanh có tác dụng tốt cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch
- Hạt dẻ ngựa: Với thành phần Aescin, hạt dẻ ngựa giúp cải thiện sự co bóp của tĩnh mạch, giảm sưng phù, căng tức.
- Lý chua đen, hạt nho, vỏ thông: 3 Loại thảo dược này đều có tác dụng chống oxy hóa cực mạch, giúp bảo vệ tĩnh mạch, ngăn ngừa xơ vữa, lão hóa mạch máu.
Những thảo dược trên hiện nay đã hội tụ lại thành một công thức toàn diện trong BoniVein + - Sản phẩm nổi trội nhất trên thị trường giúp cải thiện hiệu quả suy giãn tĩnh mạch, khắc phục tình trạng nổi gân xanh ở chân cho người bệnh.
BoniVein + - Sản phẩm toàn diện giúp khắc phục tình trạng nổi gân xanh ở chân
BoniVein + có nguồn gốc xuất xứ từ Mỹ, sản phẩm có công thức toàn diện kết hợp được các loại thảo dược kinh điển như hạt dẻ ngựa, hoa hòe, cây chổi đậu, bạch quả, vỏ cam chanh, lý chua đen, hạt nho, vỏ thông; giúp người dùng giải quyết mọi khía cạnh của bệnh suy giãn tĩnh mạch, cải thiện hiệu quả tình trạng nổi gân xanh ở chân.
Tác dụng toàn diện của BoniVein + gồm có:
Tác dụng toàn diện của BoniVein +
- Giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu ví dụ như tê bì, nặng mỏi, sưng đau, phù, chuột rút,...
- Giúp co nhỏ và làm mờ gân xanh nổi lên trên da.
- Giúp phòng ngừa hiệu quả biến chứng nguy hiểm của bệnh là huyết khối, viêm da, loét không liền sẹo,...
Chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng BoniVein +
Sau nhiều năm có mặt tại Việt Nam, BoniVein + đã trở thành cứu cánh cho hàng vạn người bệnh bị suy giãn tĩnh mạch, đẩy lùi tình trạng nổi gân xanh ở chân.
Cô Trương Thị Miền (53 tuổi). Địa chỉ: Khóm 4, phường 1, thị xã Giá Gai, Bạc Liêu. Số điện thoại: 0945.190.552.
Cô Trương Thị Miền, 53 tuổi
Cô tâm sự: “Cô bị suy giãn tĩnh mạch từ khi mới ngoài 30 tuổi. Ban đầu, cô thường xuyên bị tê buốt lòng bàn chân, bắp chân và rất hay bị chuột rút. Thời gian sau, cô thấy nổi gân xanh ở mắt cá chân và bắp chân, nhìn như con giun rất đáng sợ. Cô đi khám và được bác sĩ kê cho thuốc Daflon nhưng cũng không có tác dụng nhiều. May thay cô biết đến sản phẩm BoniVein + của Mỹ, chỉ sau 1 tháng sử dụng BoniVein +, các triệu chứng đau nhức, sưng phù chân, chuột rút đã đỡ nhiều rồi. Cô kiên trì dùng tiếp được 3 tháng thì các gân xanh nổi lên cũng mờ dần, chân cô đi lại nhẹ nhàng thoải mái rồi. Cô mừng lắm!”
Chị Tạ Thị Diệu Nguyên (54 tuổi). Địa chỉ: Số nhà 16, đường Trường Chinh, thị xã Tân Châu, tỉnh An Giang. Số điện thoại: 0983.971.224.
Chị Tạ Thị Diệu Nguyên, 54 tuổi
Chị chia sẻ: “Chị bị suy giãn tĩnh mạch lâu lắm rồi, chân thường xuyên đau nhức, nặng mỏi, đêm đến thì chị hay bị chuột rút và chỉ cần đứng lâu hai chân sẽ sưng phù lên, làm chị đi lại rất khó khăn. Không những thế, chân chị còn xuất hiện nhiều vết bầm tím và gân xanh nổi lên như con giun. Chị từng sử dụng vớ y khoa và thuốc tây nhưng đeo vớ nóng bức, khó chịu lắm, còn uống thuốc tây thì chị bị dị ứng toàn thân, nổi mề đay, ngứa ngáy. Sau đó, chị may mắn được biết đến sản phẩm BoniVein + của Mỹ, thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, rất an toàn nên chị mua về dùng với liều 6 viên/ngày, chia 2 bữa. Thật bất ngờ, sau khi dùng hết 4 lọ BoniVein + thì các triệu chứng nặng mỏi chân, chuột rút, sưng phù... đã giảm rõ rệt. Chị kiên trì dùng đều đặn được khoảng 3 tháng, các vết thâm tím và gân xanh nổi lên ở chân cũng đã mờ dần rồi. Chị hài lòng lắm!”
Qua bài viết, hy vọng các bạn có được đáp án cho câu hỏi “Nổi gân xanh ở chân có nguy hiểm không? 3 giải pháp khắc phục hiệu quả là gì?”. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì về tình trạng này hay cần tìm hiểu thêm sản phẩm BoniVein +, mời các bạn gọi vào số hotline miễn cước 1800 1044 để được hỗ trợ nhé. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM
.jpg)
.jpg)
