.jpg)
Mục lục [Ẩn]
Thông thường bệnh gút xảy ra nhiều ở người lớn tuổi vì lúc đó chức năng gan thận của họ bị suy yếu kết hợp cùng nhiều yếu tố khác. Thế nhưng, không ít người trẻ tuổi hiện nay sớm mắc phải căn bệnh này do những thói quen ăn uống không lành mạnh. Vậy những thói quen ăn uống không hợp lý đó là gì? Có cách nào khắc phục hiệu quả bệnh gút hay không? Mời quý bạn đọc tìm hiểu lời giải đáp ở bài viết dưới đây.
Thói quen ăn uống không hợp lý sẽ hình thành bệnh gút!
Những thói quen ăn uống không hợp lý sẽ hình thành bệnh gút
Bệnh gút là bệnh về khớp, với đặc điểm chính là làm tăng acid uric trong máu dẫn đến hình thành và lắng đọng tinh thể muối urat tại các khớp gây cơn đau gút cấp.
Acid uric được tạo nên từ 2 nguồn khác nhau bao gồm:
- Acid uric nội sinh: Chúng là sản phẩm của quá trình phân hủy tế bào chết của cơ thể.
- Acid uric ngoại sinh được tạo thành từ sự phân hủy nhân purin trong thức ăn giàu đạm như thịt đỏ (thịt bò, thịt chó…); hải sản (tôm, cua, cá…)...
Bình thường, quá trình tổng hợp và đào thải acid uric trong cơ thể luôn cân bằng với nhau. Nhờ đó, nồng độ chất này luôn được duy trì khoảng 420 µmol/l ở nam và 360 µmol/l ở nữ. Khi có yếu tố nào đó làm tăng sản xuất hoặc giảm đào thải acid uric thì đều sẽ gây tăng nồng độ chất này trong máu và hình thành bệnh gút hoặc làm nặng hơn tình trạng bệnh. Một trong những yếu tố thường gặp nhất chính là thói quen hay sở thích ăn uống không hợp lý dưới đây:
Ăn nhiều thực phẩm giàu đạm chứa nhiều nhân purin
Trong dinh dưỡng, các loại thịt đỏ (thịt chó, thịt lợn, thịt bò…), nội tạng động vật hay các loại hải sản (tôm, cua, cá…) đều có chứa lượng lớn đạm giàu nhân purin. Khi chúng ta ăn các loại thực phẩm trên, nhân purin sẽ bị phân hủy và cuối cùng tạo thành acid uric nhờ sự xúc tác của enzyme xanthine oxidase.
Ăn nhiều hải sản làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút
Do đó, sở thích ăn nhiều những loại thực phẩm trên sẽ khiến nồng độ acid uric máu tăng cao và dần hình thành bệnh gút. Điều đáng ngại là sở thích này thường gặp ở rất nhiều người, chính vì vậy mà bệnh gút đang ngày càng trở nên phổ biến hơn.
Thói quen ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán gây thừa cân, béo phì
Theo phân loại của Tổ chức Y tế thế giới, một người trưởng thành, trừ người có thai nếu có chỉ số khối cơ thể BMI (được tính bằng khối lượng cơ thể chia cho bình phương chiều cao) trong khoảng 25 – 29,9 được xem là thừa cân, và BMI > = 30 được xem là béo phì.
Theo các nghiên cứu báo cáo trên tạp chí y khoa của trường Đại học Thấp khớp Hoa Kỳ - Arthritis & Rheumatology, những người thừa cân có nguy cơ tăng acid uric máu cao hơn 85% so với những người có chỉ số BMI bình thường (BMI trong khoảng 18,5 - 24,9), và những người béo phì có nguy cơ mắc tình trạng này cao gấp 2,7 đến 3,5 lần.
Như vậy, thói quen ăn uống không hợp lý, ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán gây thừa cân hoặc béo phì sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.
Thường xuyên uống rượu bia
Rượu bia hoặc các chất có cồn sẽ làm chỉ số acid uric máu tăng cao do thành phần chính của rượu bia là ethanol. Khi vào trong cơ thể, ethanol sẽ chuyển hóa tạo ra nhiều sản phẩm có gốc acid, trong đó có acid acetic. Acid này sẽ cạnh tranh với acid uric, từ đó làm giảm đào thải acid uric ra ngoài. Hơn nữa, trong bia có chứa hàm lượng nhân purin rất cao. Do đó, khi bạn có thói quen thường xuyên uống nhiều bia sẽ làm tăng nồng độ acid uric trong máu, tăng nguy cơ mắc bệnh gút.
Uống bia vừa làm tăng tổng hợp vừa giảm đào thải acid uric máu
Có thể thấy, thói quen ăn uống không hợp lý sẽ dễ hình thành bệnh gút hoặc làm nặng hơn tình trạng bệnh. Nếu bệnh nhân không kiêng khem cẩn thận trong chế độ ăn uống, khi nồng độ acid uric máu tăng cao cơn gút cấp sẽ bùng phát gây đau đớn dữ dội. Tình trạng này lặp đi lặp lại sẽ hình thành bệnh gút mãn tính, người bệnh phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như tàn phế khớp, sỏi thận, suy thận, đột quỵ… Vậy có cách nào giúp khắc phục hiệu quả bệnh gút hay không?
Có cách nào giúp khắc phục hiệu quả bệnh gút hay không?
Để cải thiện tốt bệnh gút, người bệnh cần thực hiện cần lưu ý:
- Kiêng tuyệt đối những thực phẩm giàu đạm đã nêu ở phần trên, kiêng rượu bia.
- Giảm cân hợp lý.
- Ăn nhiều rau xanh và các loại củ quả, trừ măng tây, giá đỗ, đậu hà lan, nấm…
- Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để việc đào thải acid uric ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn.
- Sử dụng thảo dược có tác dụng giúp hạ acid uric máu: Bệnh gút hình thành do nồng độ acid uric máu tăng cao, do đó, việc hạ acid uric máu về ngưỡng an toàn là nguyên tắc vàng để cải thiện và đẩy lùi hiệu quả bệnh gút.
Nhờ sự tiến bộ của y học hiện đại, các nhà khoa học đã tìm ra nhiều loại thảo dược quý giúp hạ acid uric máu, trong đó, nổi bật là tác dụng của hạt cần tây và hạt nhãn.
Cải thiện bệnh gút bằng hạt cần tây và hạt nhãn
Bất ngờ trước tác dụng của hạt cần tây và hạt nhãn trên bệnh gút
Tác dụng của hạt cần tây đối với bệnh gút
Thành phần của hạt cần tây có chứa 3-n-butylphthalide, vitamin K, A, C, folate, kali… Các chất này hiệp đồng tác dụng giúp ức chế enzyme xanthine oxidase - enzyme tham gia vào quá trình tạo acid uric. Nhờ đó, hạt cần tây giúp ức chế hình thành acid uric. Bên cạnh đó, tính kiềm của loại thảo dược này còn giúp trung hòa acid uric máu. Thêm nữa, hạt cần tây có tác dụng giúp lợi tiểu, tăng đào thải acid uric theo đường nước tiểu.
Tác dụng của hạt nhãn
Dịch chiết từ hạt nhãn có chứa hàm lượng cao các polyphenol như corilagin, acid galic và acid ellagic, có tác dụng giúp ức chế enzyme xanthine oxidase, do đó giúp làm giảm nồng độ acid uric trong máu. Đồng thời chúng còn có tác dụng giúp chống viêm, cải thiện sự tăng trưởng của tế bào sừng ở da, thúc đẩy làm lành vết thương mà không gây tổn hại các cơ quan bên trong cơ thể.
Như vậy, các thảo dược trên đều có tác dụng tốt dành cho người bệnh gút. Tuy nhiên, việc sử dụng thảo dược theo cách truyền thống, người bệnh sẽ mất công sắc nấu, không thuận tiện. Hơn nữa, khi kết hợp những loại thảo dược đó với nhau, hiệu quả của chúng sẽ cao hơn gấp nhiều lần so với việc sử dụng riêng lẻ từng loại.
Do đó, các nhà khoa học của tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals ở Mỹ đã dày công nghiên cứu và kết hợp thành công hạt cần tây và hạt nhãn với nhiều loại thảo dược quý khác tạo thành công thức toàn diện; đồng thời phát triển chúng thành dạng viên uống tiện lợi mang tên BoniGut + - Giải pháp tối ưu dành cho người bệnh gút.
BoniGut + - Giải pháp tối ưu nhất dành cho người bệnh gút
BoniGut + được nhập khẩu từ Mỹ, là sản phẩm duy nhất trên thị trường có sự kết hợp đột phá giữa hạt cần tây và hạt nhãn với nhiều loại thảo dược quý khác, giúp hạ acid uric máu theo cả 3 cơ chế vượt trội, đồng thời giúp giảm đau, chống viêm trong cơn gút cấp:
- Giúp ức chế hình thành acid uric trong máu nhờ quả anh đào đen, hạt cần tây, hạt nhãn.
- Giúp trung hòa acid uric trong máu nhờ tính kiềm của hạt cần tây.
- Giúp lợi tiểu, tăng thải acid uric qua đường nước tiểu nhờ các thảo dược: Ngưu bàng tử, cây bách xù, trạch tả, mã đề.
- Nhóm thảo dược giúp giảm đau, chống viêm mạnh, bảo vệ khớp, ngăn ngừa tổn thương khớp trước các gốc tự do có hại gồm có húng tây, bạc hà, gừng, tầm ma, kim sa.
Công thức toàn diện của BoniGut +
Nhờ những thành phần ưu việt trên, cùng với dạng bào chế viên nang tiện lợi, chỉ với 4-6 viên mỗi ngày, BoniGut + sẽ giúp hạ acid uric máu về ngưỡng an toàn, đồng thời giúp giảm đau trong cơn gút cấp; ngăn ngừa cơn gút cấp tái phát và phòng ngừa hiệu quả biến chứng bệnh gút.
Hàng vạn người đã chiến thắng bệnh gút nhờ BoniGut +
Với tác dụng toàn diện, BoniGut + đã giúp hàng vạn người kiểm soát được nồng độ acid uric máu, không còn phải lo lắng về bệnh gút.
Bác Trần Hùng, 75 tuổi, địa chỉ ở số 5, ngách 121/4, tổ 17, phường Sài Đồng, Long Biên, Hà Nội, số điện thoại: 0397.270.189
Bác Trần Hùng, 75 tuổi
Bác Trần Hùng chia sẻ: “Bác bị gút từ năm 2012, những cơn gút cấp khiến bác đau đến phát khóc. Bác đi kiểm tra thì chỉ số acid uric lên tới 600 µmol/l. Bác sĩ kê cho bác thuốc colchicin, nhưng dùng được 3 ngày bác lại bị tiêu chảy, chân sưng đau. Bác dùng thuốc tây thêm 2 năm nữa và ăn kiêng theo chế độ ăn của bệnh nhân gút, nhưng bệnh càng ngày càng nặng hơn, chỗ sưng ở khớp ngày một nhiều hơn và lần nào cũng khiến bác đau dữ dội.”
“Bác chuyển sang dùng BoniGut + với liều 6 viên/ ngày thì sau 5 ngày bác đã thấy đỡ đau nhiều rồi. Sau 2 tháng, các cơn gút cấp không hề quay lại nên bác dùng liều duy trì 2 viên/ ngày đến nay đã được 3 năm. Cái hay nhất là trước đây dù bác đã kiêng khem rất kỹ càng mà vẫn bị đau, còn bây giờ bác ăn hải sản, uống rượu bia cũng không bị đau nữa rồi.”
Anh Ma Phúc Dương, 40 tuổi, công tác tại UBND xã Minh Quang, huyện Chiêm Hóa, tỉnh Tuyên Quang, số điện thoại: 0395.960.710
Anh Ma Phúc Dương, 40 tuổi
Anh Dương chia sẻ: “Năm 2013, anh bắt đầu thấy mình có triệu chứng của cơn đau gút cấp, chỉ số acid uric cao lên tới 780 µmol/l. Bác sĩ kê cho anh thuốc allopurinol và colchicin, anh uống 1 năm liền mà chỉ số acid uric vẫn trên 600 µmol/l, đồng thời cơn đau ngày càng kéo dài liên tục. Cứ 1 tuần anh lại đau 1 trận, phải đến 5 ngày mới hết đau. Bác sĩ còn dặn anh phải ăn theo chế độ ăn cho bệnh nhân gút nhưng do tính chất công việc nên anh không làm được.”
“Năm 2015, tình cờ anh biết đến BoniGut + thông qua internet và mua về dùng. Sau khi dùng hết 3 lọ BoniGut + với liều 4 viên/ ngày thì anh không lên cơn gút cấp nữa, không còn phải dùng thuốc giảm đau, chống viêm nữa. Sau đó, dù anh có uống rượu thì cũng chỉ buốt chút thôi. Có niềm tin vào BoniGut + nên anh dùng tới giờ luôn. Anh đo lại thì chỉ số acid uric cũng chỉ còn 355 µmol/l, thế này thì còn sợ gì bệnh gút nữa.”
Hy vọng qua bài viết, quý bạn đọc đã biết được thông tin về thói quen ăn uống không hợp lý có thể hình thành bệnh gút, cũng như nắm được cách khắc phục hiệu quả bệnh lý này mang tên BoniGut +. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì, mời bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
.jpg)
.gif)
