Hỏi: Em hút thuốc khoảng 6 tháng nay, giờ em muốn bỏ luôn thì phải làm sao?

Hỏi: Chào anh/chị. Em năm nay 19 tuổi, khoảng 6 tháng nay em bắt đầu hút thuốc mà hay bị ho hen, khó chịu quá ạ. Giờ em rất muốn bỏ thuốc, anh/chị chỉ cách giúp em với ạ?

( Nhật Nguyên, 19 tuổi, HCM)

Trả lời:

Chào em!

Em nên dùng nước súc miệng bỏ thuốc lá Boni-Smok nhé.

Chỉ cần em muốn bỏ và dùng Boni-Smok đúng cách là chắc chắn em sẽ bỏ được.

Đúng cách tức là: Khi có cảm giác thèm hút thuốc, em súc miệng bằng Boni-Smok, súc khò khò sâu trong cổ họng khoảng 30 giây rồi nhổ ra và hút thuốc luôn (lưu ý không hút thuốc không có tác dụng gì). Khi đó, các thành phần trong Boni-Smok phản ứng với nicotine trong khói thuốc tạo vị đắng, khiến em phải bỏ điếu thuốc đó đi.
Một ngày em súc miệng bằng Boni-Smok khoảng 5- 6 lần, thường sau 3- 7 ngày là bỏ được thuốc lá rồi.

Xem thêm: Bạn có biết cách bỏ thuốc lá đơn giản nhất là gì chưa?