.jpg)
Mục lục [Ẩn]
Mái tóc rụng và nhiều gàu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy và khó chịu. Vậy tóc rụng và nhiều gàu phải làm sao? Giải pháp hiệu quả cho người tóc rụng và nhiều gàu là gì? Nếu bạn cũng đang có những thắc mắc giống vậy, chúng ta cùng tìm hiểu lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!
Tóc rụng và nhiều gàu phải làm sao?
Tóc rụng và nhiều gàu có liên quan với nhau không?
Gàu là vấn đề thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở tuổi 20-30. Gàu đặc trưng bởi hiện tượng bong tróc da đầu tạo ra những mảng trắng gây ngứa ngáy, khó chịu khiến không ít người lúng túng và mất tự tin trong giao tiếp.
Gàu và rụng tóc thường có mối tương quan với nhau. Về cơ bản thì gàu ngứa thường không phải là nguyên nhân làm tóc gãy rụng. Nhưng nếu tình trạng gàu để lâu ngày, da đầu có thể bị viêm và nấm thì sẽ làm chân tóc yếu đi dẫn đến gãy rụng.
Hơn thế nữa, hành động gãi ngứa để giảm cảm giác khó chịu, ngứa ngáy do gàu gây ra cũng sẽ làm tổn thương nang tóc, khiến chân tóc yếu dần và dễ gãy rụng.
Hành động gãi ngứa làm tổn thương nang tóc, khiến tóc dễ bị gãy rụng
Da đầu nhiều gàu là do một số nguyên nhân như da đầu bẩn, thường xuyên không vệ sinh, gội đầu không đúng cách, sử dụng sai dầu gội chăm sóc tóc…Chính những yếu tố này khiến da đầu tích tụ gàu càng nhiều và tóc gãy rụng là điều sớm muộn cũng sẽ xảy ra.
Ngoài da đầu nhiều gàu, còn có nhiều nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều là yếu tố di truyền, rối loạn nội tiết tố, chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, thói quen thức khuya, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, trạng thái căng thẳng, stress kéo dài hay do một số bệnh lý về tuyến giáp hay viêm nhiễm da đầu…. Đây đều là những lý do khiến mái tóc trở nên khô xơ, chân tóc yếu dẫn đến tóc rụng.
Các nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc nhiều
Tóc rụng và nhiều gàu phải làm sao?
Với những trường hợp da đầu nhiều gàu và rụng tóc nhẹ, bạn có thể tận dụng một số thảo dược tự nhiên để làm sạch tế bào chết trên da đầu, điều hòa tuyến bã nhờn và kích thích tóc mọc trở lại:
Sử dụng chanh tươi
Hiện nay, biện pháp dùng chanh tươi để loại bớt gàu và cải thiện tình trạng rụng tóc đang trở nên ngày càng phổ biến. Với nồng độ acid cao, chanh có khả năng sát trùng và kháng nấm (đặc biệt là nấm Malassezia furfur – nguyên nhân trực tiếp gây ra gàu). Ngoài ra acid citric trong chanh còn có tác dụng giúp tẩy tế bào chết và giảm lượng dầu thừa trên da đầu. Từ đó giúp khắc phục tình trạng rụng tóc.
Cách dùng:
- Bước đầu tiên, bạn gội sạch đầu với dầu gội thông thường và xả sạch tóc.
- Sau đó, bạn xoa nước cốt chanh lên vùng da đầu và massage nhẹ nhàng để loại bỏ gàu và các tế bào chết.
- Tiếp đến bạn ủ tóc trong khoảng 5 phút và rửa lại với nước sạch.
- Cuối cùng, bạn có thể dùng dầu xả cho phần đuôi tóc để hạn chế khô xơ.
Bạn nên kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/ tuần, bạn sẽ thấy gàu được loại bớt và tình trạng tóc gãy rụng cũng được cải thiện.
Sử dụng chanh tươi giúp cải thiện tình trạng rụng tóc
Sử dụng giấm táo
Hàm lượng acid acetic cao trong giấm táo có tác dụng giúp giảm ngứa do gàu và hạn chế tình trạng tế bào chết tích tụ trên da đầu. Ngoài ra giấm táo có khả năng giúp kháng nấm, sát trùng và ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Khi bạn sử dụng giấm táo thường xuyên, tình trạng da đầu đổ dầu, bết tóc và ngứa ngáy sẽ thuyên giảm rõ rệt.
Cách dùng:
- Bước đầu tiên bạn nên làm ướt tóc với nước sạch.
- Sau đó bạn thoa giấm táo (đã pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:1) lên vùng da đầu
- Bạn massage da đầu trong khoảng 5-10 phút
- Sau cùng bạn gội lại bằng dầu gội đầu và xả sạch với nước như bình thường.
Bạn nên áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần/ tuần, sau khoảng 2-3 tháng bạn sẽ thấy da đầu bớt gàu. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn.
Sử dụng giấm táo giúp cải thiện tình trạng tóc rụng và nhiều gàu
Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa chứa rất nhiều thành phần có tác dụng tốt trong việc nuôi dưỡng tóc. Vitamin E, các chất chống oxy hóa cũng như axit béo, axit lauric rất có lợi cho tóc, giúp ngăn ngừa gàu, giảm tình trạng tóc chẻ ngọn, xơ, hư tổn, giúp tóc mềm mượt hơn.
Cách làm tương tự như sử dụng giấm táo. Bạn sẽ thấy hiệu quả giảm bớt gàu, ngứa và cải thiện tình trạng rụng tóc sau 2-3 tháng sử dụng đều đặn dầu dừa.
Sử dụng dầu dừa giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và nhiều gàu
Các biện pháp sử dụng thảo dược thiên nhiên này đa số chỉ giúp loại bớt gàu giúp người gặp tình trạng rụng tóc, nhiều gàu bớt ngứa và khó chịu, rất ít có tác dụng cải thiện tình trạng rụng tóc. Hơn thế nữa, như chúng ta đã biết, rụng tóc còn do nhiều nguyên nhân khác tác động vào, chính vì thế, việc sử dụng các thảo dược trên không thể tác động được vào tận gốc căn nguyên gây rụng tóc. Chính vì thế, để cải thiện tình trạng rụng tóc chúng ta cần tìm ra nhiều biện pháp khác hữu hiệu hơn.
3 Giải pháp hiệu quả cho người tóc rụng và nhiều gàu
Để cải thiện tình trạng rụng tóc và giảm gàu một cách tối ưu nhất, bạn nên kết hợp cả 3 biện pháp dưới đây:
Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Chế độ ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng rụng tóc của bạn. Chính vì vậy, một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học là rất cần thiết đối với người rụng tóc:
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Nếu bạn đang bị rụng tóc quá nhiều thì khẩu phần ăn hàng ngày của bạn nên được bổ sung các loại thực phẩm giàu protein, biotin, vitamin B, C, E… Một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều một cách hiệu quả.
Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp mái tóc chắc khỏe
- Sống tích cực và tránh xa chất kích thích: Bạn không nên hút thuốc lá hay sử dụng rượu bia. Bạn cũng nên tạo cho mình thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, thường xuyên vận động thể dục thể thao, giải tỏa căng thẳng, giữ cho tâm trạng luôn thoải mái, vui vẻ. Những thói quen này không chỉ giúp nâng cao sức khỏe toàn thân mà còn rất có lợi cho mái tóc của bạn.
Chăm sóc tóc đúng cách
Chăm sóc tóc sai cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến nang tóc ngày càng yếu, tóc dễ gãy rụng và sản sinh ra nhiều gàu. Chính vì vậy, bạn cần phải chăm sóc thật tốt cho mái tóc của mình.
- Giữ vệ sinh da đầu sạch sẽ, thường xuyên gội đầu 2-3 lần/1 tuần. Tuy nhiên, bạn cũng không nên gội đầu quá nhiều.
- Không nên sấy tóc ở nhiệt độ quá cao, cách tốt nhất là bạn nên để tóc khô tự nhiên.
- Tránh lạm dụng các sản phẩm uốn, ép, nhuộm tóc…
- Không nên chải tóc khi gội đầu.
-Vệ sinh mũ bảo hiểm thường xuyên. Việc lười vệ sinh mũ bảo hiểm cũng có thể khiến mái tóc nhiều gàu và dễ gãy rụng.
Sử dụng viên uống thảo dược BoniHair
Như chúng ta đã thấy, có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc. Và trong số các nguyên nhân đó, các nhà khoa học đã chỉ ra nguyên nhân chủ yếu dẫn đến 80% trường hợp bị rụng tóc ở cả nam và nữ là do sự mất cân bằng hormone dihydrotestosterone (DHT) trong cơ thể. Hormone này thường gia tăng ở phụ nữ tiền mãn kinh, phụ nữ sau sinh và đàn ông tuổi trung niên. Khi DHT tăng cao sẽ tác động vào nang tóc làm chúng co lại, lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn, dẫn đến việc ức chế hành tóc (bộ phận sinh trưởng dưới tóc) không nhận được đủ chất dinh dưỡng, tóc sẽ mỏng đi, yếu, dễ rụng và khó mọc lại.
Chính vì vậy, để kiểm soát tình trạng rụng tóc, cách tốt nhất là kiểm soát nồng độ DHT. Vậy kiểm soát DHT bằng cách nào? BoniHair chính là câu trả lời hoàn hảo nhất.
BoniHair - Giải pháp hiệu quả cho người tóc rụng và nhiều gàu
BoniHair là sản phẩm của Mỹ, là cách chăm sóc tóc yếu và dễ gãy rụng từ bên trong một cách toàn diện nhất. Tác dụng đó có được là nhờ công thức gồm:
- Các thành phần giúp chống rụng tóc và kích thích mọc tóc: Chiết xuất quả cọ lùn, cỏ lúa mạch, cỏ roi ngựa, rễ cây tầm ma, gynostemma, phytosterols, biotin, acid folic. Nhóm thành phần này tác động toàn diện, vừa giúp ngăn chặn hoạt động của DHT trên tóc (nguyên nhân chính gây rụng tóc), vừa giúp kích thích giúp tóc mọc lại nhanh hơn và nhiều hơn. Không chỉ vậy, cỏ roi ngựa còn có tính chống oxy hóa cao vì thế sử dụng loại cỏ này giúp giảm gàu và nhờn da đầu, làm chậm quá trình lão hóa, tốt cho sức khỏe toàn thân.
- Các thành phần giúp nuôi dưỡng tóc, làm tóc chắc khỏe: Vitamin B6, B5, calcium Carbonate, Manganese (amino acid chelate), đồng gluconate, kẽm oxit… Hàm lượng các chất này trong BoniHair đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho tóc, giúp nuôi dưỡng tóc giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Đồng thời chúng cũng tham gia vào quá trình hình thành nang tóc, giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.
Công thức toàn diện của BoniHair
Với các thành phần trên, BoniHair chính là biện pháp hoàn hảo giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc mới dành cho bạn.
BoniHair là sản phẩm của Mỹ, được sản xuất tại hệ thống nhà máy J&E International đã đạt tiêu chuẩn GMP của Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), trung tâm hợp tác về an toàn thực phẩm và nước uống của tổ chức y tế thế giới WHO.
Tại nhà máy này, BoniHair được sản xuất bởi hệ thống máy móc sử dụng công nghệ Microfluidizer. Đây là công nghệ bào chế hiện đại bậc nhất hiện nay giúp tạo ra những phân tử hạt nano có kích thước siêu nhỏ (<70nm). Nhờ đó mà khi dùng BoniHair, cơ thể sẽ hấp thu các tinh chất được tối ưu, hiệu quả đem lại từ đó cũng đạt được tối đa.
Cảm nhận của khách hàng đã dùng BoniHair
Sau hơn 10 năm phân phối rộng rãi tại Việt Nam bởi công ty Botania, BoniHair đã giúp hàng vạn người rụng tóc lấy lại mái tóc chắc khỏe, dày mượt. Dưới đây là một số phản hồi của khách hàng đã từng sử dụng sản phẩm.
Cô Phạm Thị Phượng 58 tuổi ở số 141/2 ấp Lộ Đá, xã An Lục Long, huyện Châu Thành, tỉnh Long An, điện thoại 0374.824.837
Cô Phạm Thị Phượng đã sở hữu mái tóc chắc khỏe, dày dặn nhờ BoniHair
“Trước kia tóc tôi dày và đẹp lắm. Nhưng chẳng hiểu sao 2 năm trước, tóc tôi đột nhiên rụng nhiều khủng khiếp. Mỗi lần tôi gội hoặc chải đầu, tóc tôi rụng vo được thành nắm to, làm da đầu cứ lộ dần ra đến nỗi tôi bị hói 1 mảng to ở ngay đỉnh đầu. Đã thế đầu tôi còn nhiều gàu nữa. Vì thế mà tôi cảm thấy ngứa ngáy và khó chịu vô cùng.”
“Nhờ có BoniHair nên bây giờ tôi rất tự tin với mái tóc dày dặn của mình. Tôi uống liên tục không nghỉ ngày nào. Sau 3 tuần sử dụng, tôi thấy đầu mình bớt gàu hơn mà cũng không ngứa ngáy như trước nữa. Tôi kiên trì uống tới tháng thứ 3-4, tôi nhận thấy rõ ràng rằng tóc cũ thì chắc khỏe, không bị gãy rụng như trước nữa. Tóc mới mọc lên cũng nhiều, sợi nào sợi nấy đều chắc khỏe và đen nhánh. Tôi cảm ơn BoniHair nhiều lắm!”
Chị Lê Thị Lái (48 tuổi, ở 73/31H, ô 3, khu A, thị trấn Hậu Nghĩa, Đức Hòa, Long An)
Chị Lê Thị Lái (48 tuổi)
“Trước đây tóc chị vừa bạc lại vừa rụng. Chị chỉ hơi động nhẹ lên tóc là thấy sợi tóc rụng ra rồi. Chị chải đầu thì toàn thấy tóc gãy ngang thân, sợi tóc chẻ làm 2, làm 3. Không những thế, tóc chị còn xơ rối, da đầu thì nhiều gàu, ngứa ngáy khủng khiếp”.
“Nhờ có BoniHair mà tóc chị mới được đẹp như giờ đó. Sau khoảng 3 tháng dùng BoniHair, chị thấy tóc mình chắc khỏe hơn, số lượng tóc rụng cũng giảm đi nhiều. Từ ngày dùng BoniHair, đầu chị cũng bớt gàu rồi, chị không cảm thấy khó chịu như trước nữa. Chị dùng đến nay cũng được 8 tháng rồi, tóc con mọc lún phún như mạ non đầy đầu. Chị hài lòng lắm!”
Hy vọng qua bài viết, quý bạn đọc đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi “Tóc rụng và nhiều gàu phải làm sao?” và biết thêm được giải pháp BoniHair dành cho người rụng tóc. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì liên quan, các bạn có thể gọi đến tổng đài miễn phí cước 18001044 để được chuyên gia tư vấn trực tiếp. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
