Nhờ sự tiến bộ của khoa học hiện đại, các chuyên gia đã tìm ra nhiều hoạt chất từ thiên nhiên có tác dụng tốt cho sức khỏe, điển hình là lycopene. Thật ngạc nhiên khi chất này lại có trong các loại hoa quả quen thuộc ở đời sống hằng ngày. Vậy cụ thể lycopene là gì? Có tác dụng ra sao? Mời các bạn tìm hiểu đáp án ở bài viết dưới đây!
Lycopene là gì?
Lycopene là gì?
Lycopene là một sắc tố hữu cơ thuộc nhóm carotenoid, tạo ra trái cây, rau quả có màu vàng, cam, đỏ. Chúng còn là chất trung gian thiết yếu để tổng hợp nhiều loại carotenoid quan trọng như beta-caroten, xanthophyll…
Bởi lycopene là sắc tố tạo gam màu nóng nên tất cả các loại thực phẩm tự nhiên có màu từ hồng đến đỏ đều chứa chúng. Trong đó, cà chua là nguồn có hàm lượng lycopene lớn nhất (45,9 mg/100g).
Ngoài ra, sắc tố này còn có trong nhiều loại thực phẩm khác như:
- Đu đủ: 1,8 mg
- Dưa hấu: 4,5 mg
- Quả ổi: 5,2 mg
- Bưởi hồng: 1,1 mg
- Ớt đỏ nấu chín: 0,5 mg
Lycopene có trong các loại quả có màu đỏ
Tác dụng của lycopene là gì?
Đối với cơ thể con người, lycopene có tác dụng như sau:
Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính
Lycopene là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể trước các gốc tự do có hại. Gốc tự do tăng cao là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý mãn tính như ung thư, tim mạch, tiểu đường và Alzheimer.
Nghiên cứu cho thấy các đặc tính chống oxy hóa lycopene giúp giữ cân bằng lượng gốc tự do, bảo vệ cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính nêu trên.
Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh, lycopene giúp giảm nồng độ cholesterol xấu LDL, đồng thời tăng lượng cholesterol HDL tốt. Qua đó, sắc tố này giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh mỡ máu, xơ vữa động mạch...
Lycopene giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Nồng độ lycopene trong máu cao còn hỗ trợ kéo dài tuổi thọ ở những bệnh nhân mắc hội chứng chuyển hóa. Một nghiên cứu kéo dài 10 năm cho thấy, người bị rối loạn chuyển hóa bổ sung nhiều lycopene có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn 39% so với người bổ sung ít sắc tố này. Một nghiên cứu khác với khoảng thời gian tương tự, người có chế độ ăn giàu lycopene giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 26% so với những người khác.
Tốt cho người bệnh ung thư
Tác dụng chống oxy hóa mạnh của Lycopene giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt. Nghiên cứu cho thấy, người có nồng độ lycopene cao có nguy cơ mắc ung thư phổi và tuyến tiền liệt thấp hơn lần lượt là 32% và 50% so với những người có nồng độ thấp.
Lycopene giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Một nghiên cứu khác kéo dài 23 năm ở hơn 46.000 nam giới để đánh giá mối liên hệ giữa lycopene và ung thư tuyến tiền liệt. Kết quả cho thấy, những người đàn ông sử dụng ít nhất hai phần nước sốt cà chua giàu lycopene mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 30% so với những người ăn ít hơn một phần nước sốt cà chua mỗi tháng.
Tốt cho da
Một tác dụng khác của lycopene là bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Trong một nghiên cứu nhỏ kéo dài 12 tuần, những người tham gia đã được tiếp xúc với tia UV trước và sau khi tiêu thụ 16 mg lycopene từ bột cà chua hoặc giả dược. Những người sử dụng bột cà chua có phản ứng da ít nghiêm trọng hơn khi tiếp xúc với tia cực tím so với nhóm giả dược.
Một nghiên cứu khác với thời gian tương tự, những người tham gia sử dụng 8 đến 16 mg lycopene từ thực phẩm hàng ngày hoặc thực phẩm chức năng. Kết quả cho thấy, lycopene giúp giảm mức độ đỏ da sau khi tiếp xúc với tia UV đến 40% - 50%.
Giúp cải thiện thị lực
Đặc tính chống oxy hóa của lycopene giúp làm chậm hoặc ngăn ngừa sự hình thành của bệnh đục thủy tinh thể, cải thiện thị lực, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, rất tốt cho người cao tuổi, người có vấn đề ở mắt.
Lycopene giúp cải thiện thị lực
Giúp xương chắc khỏe hơn
Lycopene giúp làm chậm quá trình chết của các tế bào xương, tăng cường cấu trúc xương. Nhờ đó, việc bổ sung sắc tố này mỗi ngày sẽ giúp xương chắc khỏe hơn.
Ngoài ra, lycopene còn giúp giảm đau cho người bị tổn thương thần kinh, đồng thời cải thiện trí nhớ, tốt cho não bộ.
Có thể thấy, loại sắc tố này mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Vậy liều lượng các cách sử dụng chúng như thế nào?
Liều dùng lycopene
Đến nay, chưa có tài liệu nghiên cứu nào nói rõ về hàm lượng khuyến cáo hàng ngày cho lycopene. Tuy nhiên, từ các nghiên cứu hiện tại, việc sử dụng 8 đến 21 mg mỗi ngày dường như có lợi nhất.
Cách dùng lycopene là gì?
Nguồn bổ sung lycopene thường gặp nhất là các loại rau quả có màu đỏ. Ngoài ra, các thực phẩm chức năng chiết xuất từ loại sắc tố này cũng là lựa chọn tốt.
Bạn có thể bổ sung lycopene từ thực phẩm hoặc từ sản phẩm viên uống
Tùy mục đích cải thiện bệnh khác nhau sẽ có sản phẩm tương ứng. Để đạt hiệu quả tốt, bạn nên lựa chọn sản phẩm:
- Rõ ràng về nguồn gốc xuất xứ.
- Công nghệ chiết xuất và bào chế hiện đại.
- Nhà máy sản xuất đạt tiêu chuẩn GMP của Bộ Y tế.
- Thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, lành tính.
- Được cấp phép lưu hành tại các nhà thuốc tây.
Nhờ đặc tính chống oxy hóa, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, các nhà khoa học Canada đã nghiên cứu, kết hợp lycopene với nhiều thành phần khác trong sản phẩm dành cho bệnh phì đại tuyến tiền liệt mang tên BoniMen.
BoniMen - Công thức đột phá giúp đẩy lùi bệnh phì đại tuyến tiền liệt!
Phì đại tuyến tiền liệt là bệnh mà tuyến tiền liệt gia tăng kích thước quá mức, chèn ép vào bàng quang, niệu đạo và gây ra các chứng rối loạn tiểu tiện như: Tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm, tiểu không hết, tiểu rắt, tiểu són, tiểu khó…
Nguyên nhân gây ra bệnh là do cơ thể nam giới tăng sản xuất enzyme 5 alpha- reductase. Chúng xúc tác, thúc đẩy tổng hợp Dihydrotestosterone (DHT) - tác nhân kích thích tế bào tuyến tiền liệt tăng sinh, hình thành những khối u xơ lành tính.
BoniMen không chỉ chứa lycopene giúp chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào tuyến tiền liệt, giảm chỉ số PSA (chỉ số giúp sàng lọc, chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt. PSA càng cao thì nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt càng cao) mà còn kết hợp nhiều thành phần khác tốt cho bệnh phì đại tuyến tiền liệt, cụ thể là:
- Quả cọ lùn, vỏ anh đào Châu Phi, dầu hạt bí đỏ giúp ức chế enzyme 5 alpha- reductase, ngăn cơ thể tổng hợp DHT, giải quyết nguyên nhân gây bệnh.
Công dụng của BoniMen
Nghiên cứu tại đại học California bởi tiến sĩ John Neuhaus, tiến sĩ Esther S. Hudes, bác sĩ Stephen Bent và Christopher Kane cho thấy, người bệnh được sử dụng 320mg quả cọ lùn/ngày có cải thiện đáng kể triệu chứng lâm sàng của phì đại tuyến tiền liệt sau 2 tuần. Kích thước tuyến tiền liệt cũng giảm 50% ở nhóm dùng quả cọ lùn so với nhóm dùng giả dược sau 2 tháng.
- Rễ cây tầm ma, bồ công anh giúp chống viêm, kháng khuẩn, hạn chế sự sinh sôi của vi khuẩn trong đường tiết niệu.
- Uva ursi, cranberry, lá Buchu giúp ngăn chặn vi khuẩn bám dính vào thành niệu đạo và lợi tiểu, đào thải vi khuẩn này ra khỏi đường tiết niệu.
- Kẽm, đồng, selen, vitamin E, B6 giúp tăng cường sức khỏe toàn thân, tốt cho sinh lý nam giới..
Nhờ đó, bạn chỉ cần sử dụng BoniMen đều đặn ngày 4- 6 viên, sản phẩm sẽ giúp:
- Giảm triệu chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu khó, tiểu són, tiểu gấp, tiểu không tự chủ,... sau khoảng 3-4 tuần sử dụng.
- Giảm kích thước tuyến tiền liệt sau khoảng 3 tháng.
- Giảm chỉ số PSA.
- Phòng ngừa biến chứng của bệnh như bí tiểu hoàn toàn, sỏi bàng quang, viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, suy thận…
BoniMen được người bệnh phản hồi ra sao?
Nhờ hiệu quả vượt trội, BoniMen đã được hàng vạn khách hàng tin tưởng, sử dụng và phản hồi tốt. Những lời chia sẻ của họ dưới đây chính là đáp án khách quan nhất cho câu hỏi “BoniMen có tốt không?”
Chú Đỗ Chiến Đậm (65 tuổi) ở số nhà 269, đường Hoàng Hữu Nam, P. Tân Phú, Q 9, T.p Hồ Chí Minh.
Chú Đỗ Chiến Đậm, 65 tuổi
Chú Đậm chia sẻ: “Chú biết tuyến tiền liệt bị phì đại từ lâu rồi nhưng vì không thấy khó chịu gì nên cũng chủ quan, không điều trị. Đến năm 2019, sức khỏe chú yếu hẳn đi, mỗi đêm chú phải dậy đi tiểu 4-5 lần, có hôm tận 6 lần. Dòng tiểu thì nhỏ như cọng tăm, chú phải đứng rặn 10 phút mới ra được, nhiều lúc còn cả tiểu buốt, tiểu rắt nữa. Cứ thế chú mất ngủ, người càng mệt mỏi, khổ lắm!”
“Một lần tình cờ lên mạng chú xem được video của GS.TS Phạm Hưng Củng chia sẻ về sản phẩm BoniMen của Canada, chú mua về dùng thử 4 viên chia 2 lần mỗi ngày. Trước đó chú đã đi đo kích thước tuyến tiền liệt là 64g. Sau khoảng 3 tuần sử dụng BoniMen, số lần tiểu đêm giảm còn 2- 3 lần thôi, mừng lắm. Chú kiên trì dùng tiếp được 4 tháng thì đi khám lại. Thật bất ngờ khi kích thước tuyến tiền liệt của chú đã giảm chỉ còn 36,39g thôi. Chú đã đi tiểu bình thường như trước, dòng tiểu to, thông thoáng, không buốt, không rắt gì nữa. Được ngủ ngon cả đêm nên người chú khỏe hẳn ra. Chú mừng lắm!”
Đến đây, hy vọng các bạn đã có đáp án cho câu hỏi “Lycopene là gì? Có tác dụng ra sao?”. Và BoniMen của Canada là sản phẩm kết hợp những tác dụng của chúng với nhiều thành phần khác giúp đẩy lùi bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Nếu còn băn khoăn gì, bạn vui lòng gọi vào số tổng đài miễn cước 1800 1044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
- Phì đại nhẹ tuyến tiền liệt có cần điều trị không?
- Các biến chứng của u xơ tuyến tiền liệt nguy hiểm như thế nào?
